MEL de JATAI CURA CATARATA?

Muito se fala sobre o mel de Jataí para catarata e embora nós acadêmicos tenhamos dificuldades de entender ser possível mudar um cristalino envelhecido, já tive oportunidade de ver vários depoimentos comprovando a melhora da catarata com o mel de Jataí.

Aprendemos na faculdade que catarata é o envelhecimento do cristalino. Este envelhecimento começa quando nascemos, pois apesar do cristalino ser um tecido transparente, este vai incorporando novos núcleos e como conseqüência o tecido vai opacificando.

Se tratando dos exercícios visuais é fácil entender a melhora do cristalino porque os movimentos melhoram o tônus das zônulas (sustentador do cristalino) e ainda há uma melhora da circulação da área, facilitando o transporte dos nutrientes.

Os exercícios também irão facilitar a flexibilidade do cristalino, ficando mais fácil curvar-se, melhorando a visão de perto.

O mel de jataí contém substâncias capazes de substituir antibióticos.

As doutoras Marilda Cortopassi Laurino e Dilma S.Gallis, fizeram uma pesquisa no Instituto Adolfo Lutz em S.Paulo, quando examinaram 14 amostras de méis de meliponíneos inclusive o mel de Jataí, constatando ação antibacterianas superior ao mel de Apis mellifera.

O mel de Jataí não possui sacarose, é composto por levulose, uma substância mais doce que a sacarose, numa concentração de mais ou menos 45% e de dextrose com uma média de 25%, muita água, por isso é mais fino e liquefeito em relação ao mel de Apis.

Além de catarata, o mel de Jataí é usado para tosse, bronquite e cicatrização de feridas.

O mel de jataí tem uma textura mais fina que os outros méis, assim como seu stabor que é mais ácido e ligeiramente azedo.

O mel de Jataí deve ser guardado sob refrigeração, evitando a fermentação e para quem quer usar para catarata deve pingar apenas 1 gota em cada olho, uma vez por dia, mas como é forte e arde muito, aconselha-se usar uma colher de chá diluída em meio copo de água filtrada ou água de coco fresca (nunca industrializada).

Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos

Contato: suzete@saudeintegral.com

Sites: www.saudeintegral.com, www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br

AS FEZES eo CANCER

Analisar as fezes pode prevenir câncer de intestino e revela o estado de sua saúde.

A nutricionista escocesa Gillian Mckeith elevou o vaso sanitário à estrela de um programa de TV chamado: “Você é o que você come”, transmitido no Brasil pela GNT e em mais 34 países. Com isso conseguiu chamar atenção para o câncer de intestino.

Gillian aparece na tevê mexendo no cocô alheio com um palito de sorvete e apesar de provocar ojeriza em muitos espectadores, o programa tornou-se um sucesso no Reino Unido e a apresentadora virou porta-voz da campanha “Don’t blush, look before you flush” (“Não se envergonhe, olhe antes de dar descarga”), que promove ações para prevenção do câncer de intestino.

Não por acaso, o assunto ganha mais espaço, pois esse é o segundo tipo de tumor maligno que mais acomete homens e mulheres nos centros urbanos do mundo.

Apesar do trabalho malcheiroso, ela mesma conta que chega a usar até três máscaras durante uma visita.

Gillian tornou-se uma celebridade, as pessoas fazem fila e mandam cartas para receber suas visitas em casa. Tanta fama gerou polêmica no “Guardian”, tradicional jornal inglês.

Ben Goldacre, médico que escreve semanalmente a coluna intitulada “Bad Science” (Má Ciência), travou dois rounds com a loira sobre os métodos pouco ortodoxos de Gillian ao tratar questões médicas.

A Revista teve uma instrutiva e divertida conversa com a nutricionista por telefone. Ao final, Gillian mandou um recado: “Se seu trânsito intestinal vai bem, antes de dar descarga, dê tchau ao seu cocô e um tapinha no bumbum para congratulá-lo. Isso, sim, é ter saúde!” Como diriam os ingleses: “cheers” (saúde).

Alguns lances da entrevista:

- Por que e quando você começou a trabalhar com nutrição?
Estava sofrendo com minha saúde e fui diagnosticada erroneamente inúmeras vezes. Na época, vivia com uma enxaqueca interminável e foi um guru espiritual que teve a habilidade de ver dentro do meu corpo. Sei que soa maluco, até eu mesma achei na época, mas ele me orientou a seguir o caminho da alimentação saudável. Foi essa iluminação que me fez perceber que queria me especializar no campo de saúde e nutrição.

- Por que analisar cocô?
Em minha clínica, tenho usado cocô como parte analítica de meus clientes por 15 anos. É parte vital no método de tratamento. Preciso ver o cocô para obter uma visão geral do que acontece no organismo deles.

- Por que é necessário olhar as fezes antes de dar descarga?
Para ver como está a cor, tamanho, formato, textura e cheiro. É uma análise que fala muito de sua digestão e do que se passa no seu organismo. Você deve olhar sem medo ou vergonha.

- O que podemos observar sobre a saúde, analisando o cocô?
O estado do fígado, a hidratação do corpo, o tipo de comida que se está comendo e a qualidade da digestão. Se a mastigação é apropriada, se faltam nutrientes em seu corpo, se há bactérias ruins ou deficiência em alguns tipos de gorduras vitais ao organismo. Vermes, parasitas, problemas no cólon. A lista é longa. Cocôs muito malcheirosos, que deixam marcas na privada, são problemáticos. Assim como em bolinhas, pálido, mole, fino ou despedaçado.

- O que se deve analisar no cocô?
Deve-se ver se há pedaços de alimentos, se vai bem com a descarga ou se bóia. Importante saber como a pessoa se limpa com o papel higiênico porque se passar mais de cinco vezes o papel é sinal de que precisa de mim. Olhar o cocô pode salvar a sua vida. Sangue nas fezes pode ser hemorróida ou algo mais sério.

Os participantes do programa que têm o cocô mais fedido são os que comem sempre “junk food” (comida que não é saudável). Geralmente, tenho que usar três máscaras e, ainda assim, o cheiro é horrível.

- Como deve ser o cocô perfeito?
Deve ter cor de castanha-da-índia. Preto ou amarelo não me deixa feliz. Deve ter o formato de salsicha. Um bonito, longo e grosso cocô. Não deve ser muito fino nem ter um cheiro forte, daqueles que fazem você sair correndo do banheiro. Não deve haver pedaços de comida ou ser muito quebrado.

- Qual o segredo para o intestino funcionar bem?
Os alimentos que ingere, quanto de água toma-se diariamente e exercícios. Uma boa sugestão é tomar um copo de água morna toda manhã, seguido por uma xícara de chá de urtiga e uma salada de frutas. Também ensino meus pacientes a abaixar lentamente (como se fosse ficar de cócoras), antes de se sentarem no vaso. Isso irá estimular os movimentos peristálticos do intestino para que o cocô saia confortavelmente. Outra idéia é arrumar um banquinho de 30 cm de altura. Coloque os pés no banco quando sentado na privada, isso estimula uma posição que proporciona evacuação completa. Se não tiver o banquinho, use pilhas de jornal.

- Como seus amigos e familiares reagiram quando começou a analisar cocô em rede nacional?
Minha mãe ficou horrorizada e me telefonava para dizer que eu estava acabando com os jantares dela. Uma das minhas filhas fica muito envergonhada quando vai à escola no dia seguinte ao programa, pois os amigos sempre dizem “sua mãe estava cheirando cocô de estranhos, ontem à noite!”, mas ela entende que é em prol de uma boa causa.

Este artigo nos chegou por e-mail como sendo escrito por Marianne Piemonte e Paulo Ribeiro, achamos importante porque mostra a grande utilidade de se fazer lavagens intestinais (colonterapia) veja: www.lojasaudeintegral.com.br

O texto foi adaptado ao editorial de Saúde Integral.

E você, já olhou seu cocô hoje?

Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos

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CURA com O LIMÃO

O limão cura e previne muitas doenças, não tem contra-indicação, é usado de diversas formas: compressas, sucos, sumos, chás, produtos de beleza e de limpeza transformando-o em um fruto versátil e numa panacéia universal.

Foi em 1617 que o médico inglês John Wodall comprovou a eficiência do limão na profilaxia e cura do escorbuto, embora tenha sido usado com este fim em épocas mais remotas na História Antiga, nas Cruzadas e na tripulação de Vasco da Gama quando viajava ao Cabo da Boa Esperança, em 1489. Já na década de 1700, o médico James Lind recomendava aos marinheiros britânicos o uso do suco de limão e foi assim que desapareceu completamente o escorbuto da marinha britânica. O professor Euler, da Suécia, descobriu no limão uma nova vitamina para curar a pneumonia que lhe valeu o Prêmio Nobel da Química, em 1934. O Dr. Alberto Seabra diz que nenhuma fruta tem valor medicinal igual ao do limão.

Já Dr. Luiz G. Cabrera afirma que o limão tem sido recomendado para combater numerosos estados patológicos. É diurético e pode ser usado para nefrite com sucesso, especialmente nas formas de hidropisia. Ele diz que para o fígado produz também bons resultados.

Outros cientistas realizaram profundos estudos sobre o poder curativo do limão como: Kemplerer, Trambusti, Desplatz, Labbé, Lusting e Pende da Universidade de Roma, uma das maiores autoridades do mundo em endocrinologia que diz ser o limão eficaz no tratamento do artritismo, gota, reumatismo, arteriosclerose e no envelhecimento. Hoje, outros estudos garantem que o ácido cítrico, contido no limão, desempenha um importante papel químico no metabolismo orgânico, isto porque ele oxigena o sangue, alcaliniza, combatendo assim os radicais livres, que são os ácidos nocivos que vão se acumulando no sangue, impregnando os órgãos e tecidos, desenvolvendo as doenças. Esta acidez é proveniente das toxinas do corpo, isto é, da sujeira que criamos devido a pensamentos transviados, emoções mal resolvidas, alimentação errada, etc..

A acidez do sangue é a grande vilã da saúde; reverter o quadro, alcalinizando este sangue vai evitar doenças simples como uma gripe e degenerativas como o câncer.

Além de acidificar, estas toxinas aumentam a temperatura do sangue, conseqüentemente dos órgãos, dificultando a atuação da energia vital que é uma força que estimula as defesas do nosso corpo e ainda compromete o metabolismo que é o conjunto de reações químicas do nosso organismo.

O limão vai ajudar a destruir substâncias morbosas, atuando como detergente, desinfetando, dissolvendo as impurezas e limpando o sangue, fazendo um equilíbrio do PH. Com isso, vírus, micróbios e bactérias não mais se instalam porque não há temperatura nem “meio ambiente” apropriado para eles.

Assim todas as doenças podem ser eliminadas pelos órgãos excretores como a pele, o intestino, os rins e pulmão. Este é o motivo da grande necessidade de observar como estão estes órgãos quando se pensa em fazer alguma cura no corpo.

A concentração de ácido ascórbico contido no limão é muito grande e este é constituinte ativo da vitamina C (79mg/100ml). Nele encontramos ainda outras substâncias como o ferro, magnésio, sódio, enxofre, silício, pectina, fósforo, iodo, (que vai fazer um equilíbrio glandular e orgânico perfeito) manganês, sódio, potássio, água fisiológica, cálcio e vitaminas A, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B5 (niacina), K e P.

Ainda contém o ácido cítrico e não corrói o estômago como muitos pensam, ao contrário, destrói o excesso de ácido existente no estômago com seu ácido vegetal assim como o málico, o tartárico, o oxálico etc., que também são extremamente benéficos ao organismo, porque embora sejam ácidos, no organismo tornam-se alcalinos e vão contribuir para a regeneração das células e tecidos. É por isso que o limão serve para quase todas as disfunções do organismo.

É uma química excelente para a saúde na qual é impossível sintetizar perfeitamente porque nos laboratórios não se põe vida, nem força magnética, vitalizadora que provem da terra, do oxigênio e dos raios solares.

Sabemos que existem diversos tipos de limão, o mais usado é o galego, que pode até estar verde, porém qualquer um deles serve desde que não esteja maduro demais (amolecido), nem machucado, mas que se saiba a procedência.

O limão é um anticéptico natural porque mata os germes e micróbios, cicatriza feridas, regulariza a pressão arterial e a menstruação. Ajuda na cura do tifo, sarampo, anginas, diarréia, excelente para pancadas, acalma o sistema nervoso, dissolve gorduras, pode curar peritonite, urticária, sarna, difteria, gases intestinais, combate a sede e falta de secreção das glândulas salivares e do estômago. Usa-se ainda para gripes em geral.

Em 1918, no Rio de Janeiro, durante a epidemia da GRIPE ESPANHOLA, que matou mais de 20 milhões de pessoas em todo o mundo, o limão foi reconhecido utilíssimo para suavizar a terrível moléstia, chegando a custar preços absurdos.

Bom para acne, varizes, frieira, colite, corrimento, útero, ovário, alergias, cálculos renais e biliares, hemorragias e infecções. Elimina o excesso de água (inchaço).

Ajuda a deixar de fumar, espanta pernilongos e carrapatos.

O LIMÃO PARA EMAGRECER E DESINTOXICAR

Usar o suco de limão (sem água) em jejum durante 20 dias da seguinte maneira:

No primeiro dia usar o suco de um limão. Segundo dia, dois limões, e assim sucessivamente até completar dez limões quando estiver no décimo dia. Depois vai decrescendo, isto é, no décimo primeiro dia usa-se o suco de nove limões até chegar outra vez em um limão no vigésimo dia. Durante o processo é recomendado comer bastante verduras, legumes e frutas pelo fato de conter grande quantidade de fibras e celulose que vão ajudar o bom funcionamento do intestino e das células. Eles irão estimular os movimentos peristálticos combatendo assim a prisão de ventre.

O efeito tanto para emagrecimento como para a desintoxicação pode ser mais rápido se começado na LUA NOVA.

Tabela usual da dieta do limão

1º dia usa-se o suco de 1 limão

2º dia usa-se o suco de 2 limões

3º dia usa-se o suco de 3 limões

4º dia usa-se o suco de 4 limões

5º dia usa-se o suco de 5 limões

6º dia usa-se o suco de 6 limões

7º dia usa-se o suco de 7 limões

8º dia usa-se o suco de 8 limões

9º dia usa-se o suco de 9 limões

10º dia usa-se o suco de 10 limões

11º dia usa-se o suco de 9 limões

12º dia usa-se o suco de 8 limões

13º dia usa-se o suco de 7 limões

14º dia usa-se o suco de 6 limões

15º dia usa-se o suco de 5 limões

16º dia usa-se o suco de 4 limões

17º dia usa-se o suco de 3 limões

18º dia usa-se o suco de 2 limões

19º dia usa-se o suco de 1 limão

Gostaria de enfatizar mais uma vez que desintoxicação é a limpeza do sangue, conseqüentemente do órgão, tecido e todo o corpo e é este processo que vai expulsar qualquer doença através dos órgãos excretores.

Durante o processo pode haver reações no corpo como: urticária, placas vermelhas e até mesmo um furúnculo. Não se assuste, é sinal de que o corpo está eliminando as impurezas.

Quatro meses depois de ter feito a desintoxicação, deverá repetir o tratamento, se for confortável, pode aumentar a quantidade conforme tabela abaixo:

1º dia usa-se o suco de 2 limões

2º dia usa-se o suco de 4 limões

3º dia usa-se o suco de 6 limões

4º dia usa-se o suco de 8 limões

5º dia usa-se o suco de 10 limões

6º dia usa-se o suco de 12 limões

7º dia usa-se o suco de 14 limões

8º dia usa-se o suco de 16 limões

9º dia usa-se o suco de 18 limões

10º dia usa-se o suco de 20 limões

11º dia usa-se o suco de 18 limões

12º dia usa-se o suco de 16 limões

13º dia usa-se o suco de 14 limões

14º dia usa-se o suco de 12 limões

15º dia usa-se o suco de 10 limões

16º dia usa-se o suco de 8 limões

17º dia usa-se o suco de 6 limões

18º dia usa-se o suco de 4 limões

19º dia usa-se o suco de 2 limões

20º dia usa-se o suco de 2 limões

Ao ingerir, se sentir que a quantidade é muito grande para tomar de uma só vez pode-se dividir esta quantidade em duas, três ou até mais vezes, porém sempre longe das refeições, isto para não interferir no suco gástrico, conseqüentemente na digestão.

O limão não só é bom para obesidade, como para magreza excessiva, que também é causada por disfunções glandulares.

OUTROS BENEFÍCIOS DO LIMÃO

FEBRE – À noite, picar dois limões com casca, acrescentar meio copo de água. Deixar ferver durante cerca de onze minutos, coar e deixar descansar a noite inteira. No outro dia beber em jejum.

VÔMITOS – Ferir com a unha a casca do limão inteiro e cheirar. Este procedimento é excelente para quem costuma enjoar nas viagens de carro ou barco, experimente. Cheirar o limão cortado também tem efeito positivo.

NEFRITE: Compressas nos rins com suco de limão fazem urinar rapidamente.

CONJUNTIVITE: Diluir uma colher de sobremesa do sumo de limão em meio copo de água. Coar no algodão e pingar algumas gotas em cada olho.

HEMORRÓIDAS – Comprar na farmácia uma pêra de borracha (a menor de todas) encher com suco de limão e introduzir no ânus. Fazer durante 3 dias, se sentir ardor, fazer banho de assento gelado imediatamente (vide artigo: como fazer banho de assento?).

O limão juntamente com outros procedimentos ainda pode curar acidez do estômago se usado adequadamente, retirando dores, azias, arrotos, flatulência, etc..

Elimina o ácido úrico, acne, afonia, anorexia, bronquite, brotoeja, bursite, câimbras, cálculos em geral e herpes.

Absorve e acumula radiações solares que ajudam a combater focos de invasão bacteriana ou viral.

Muito usado quando houver grandes esforços físicos porque a falta da vitamina C ocasiona uma diminuição na capacidade de rendimento.

Usado com sucesso na gravidez, lactação, diabetes, convalescença, doenças infecciosas etc..

Você sabia que:

- Ao ingerir o limão, para potencializar o efeito do ferro e do cálcio, expondo-se ao sol o efeito será maior porque absorve a vitamina D?

- Se deixar o limão alguns minutos na água quente ele soltará mais sumo?

- A casca do limão dá um efeito especial a sucos e bolos?

- A vitamina C evapora rapidamente se entrar em contato com o ar, por isso devemos tomar o suco do limão imediatamente após espremer e nunca bater no liquidificador?

- O melhor é espremer a mão?

- O limão estanca o sangue e cicatriza feridas rapidamente?

- Esfregar o limão no couro cabeludo combate a caspa e substitui o xampu?

- O limão descongestiona as glândulas endócrinas e os vasos sanguíneos?

- O limão é ideal para limpezas intestinais (clister) por atuar como adstringente, detergente, além de equilibrar o PH?

- O limão e não o leite é excelente para úlceras estomacais se usado corretamente?

- Substitui desodorante e sabonete com a vantagem de não tirar a oleosidade natural da pele?

- O uso do limão diariamente pode evitar não só o raquitismo e escorbuto, mas hemorragias, cansaço, propensão para catarro nas vias respiratórias e intestinais e muitas outras doenças?

CUIDADOS ESPECIAIS COM O LIMÃO

- Se usar o limão na pele, olhos, cabelo ou couro cabeludo não vá para o sol porque ele provoca queimaduras.

- Nunca misture limão com amido (arroz, pão, trigo de quibe, etc) porque este necessita da ptialina para fazer uma boa digestão e o limão a inibe.

- A mistura do tomate com limão transforma-se no ácido acético que é uma substância tóxica.

- As sementes do limão são amargas ligeiramente tóxicos.

- Na culinária, nunca substituir o limão pelo vinagre que contém ácidos nocivos para a saúde.

O LIMÃO NA BELEZA E COMO ANTIBIÓTICO

O limão é usado desde a antiguidade como máscara de beleza porque amacia e clareia a pele, eliminando as manchas, tira o excesso de oleosidade e pode até eliminar as rugas.

Se esfregar uma vez por semana sobre o corpo, ativa a pele e o sangue dos vasos e veias próximas à pele agindo como oxidante, desinfetante e embelezador.

O LIMÃO PARA CALVICE

Misturar suco de limão, cebola ralada, alho bem macerado e azeite de oliva, friccionar no couro cabeludo com bastante vigor para ativar a circulação. Cobrir com uma toalha e pela manhã lavar com água corrente.

LIMÃO COMO ANTIBIÓTICO

Colher o limão, deixar no sol por 3 horas e depois cortar em pedaços pequenos, tirando as sementes, mas deixar a casca.

Liquidificar bastante com 1 copo americano (250ml) de mel de abelhas.

Deixar na geladeira até 2 dias.

Dose: 2 a 3 colheres de sobremesa três a quatro vezes por dia.

BIBLIOGRAFIA:

Mis Observaciones clinicas sobre el limon, el ajo y la cebolla – N. Capo Editora Kier Buenos Aires.

A cura popular pela comida - Dr.Flávio Rotman – Editora Record

A cura e a saúde pelos alimentos – Dr.Ernest Schneider – Editora Casa.
Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos

Contato: suzete@saudeintegral.com

prostata tratamento natural

A próstata é uma glândula esponjosa, tendo o tamanho equivalente ao caroço de um caqui, pesando cerca de 15 gramas, porém quando está alterada pode ficar do tamanho de uma laranja e pesar 150 gramas ou um pouco mais.

Está situada logo abaixo da bexiga, numa porção da uretra, o canal por onde sai o esperma e a urina.

Sintomas:

Dificuldade de urinar em maior ou menor proporção.

A retenção urinária provoca um aumento da bexiga, que fica muito distendida, causando dores no baixo ventre, podendo até dificultar a evacuação.

Como estes sintomas são muito parecido com o da gonorréia ou clamídia, a idade ajuda no diagnóstico pois as enfermidades ligados à próstata geralmente acontecem depois dos 50 anos, entretanto, é o jovem que tem mais facilidade de adquirir as doenças sexualmente transmissíveis.

O tratamento natural tem vários recursos, começando pela alimentação. O tomate vermelho é rico em licopeno protegendo contra o câncer de próstata e alimentos como brócolis, romã, repolho, couve-de-bruxelas, rabanete, couve-flor, azeide de oliva e ainda todos os alimentos que sejam ricos em vitamina E.

Um estudo publicado pelo jornal: Folha de S.Paulo em 2006 diz que o consumo de carnes vermelhas, gorduras e leite provocam câncer (veja nosso artigo: por que não comer carne? e onde encontrar a proteína vegetal? e também: o que comer e o que não comer?).

Fazer aplicações de argila no abdome e região da genitália, diariamente, por cerca de 6 meses para evitar reincidência. (ver nosso artigo: a cura através da argila).

Na fitoterapia temos a erva baleeira, a cavalinha, a tanchagem e o figo-da-índia que são anti-inflamatórios.

Os 3 primeiros, usa-se as folhas, o figo-da-índia usa-se as flores, mas a maneira de preparar é a mesma, sempre em infusão:

Despejar 1 xícara de chá de água quase fervendo em cima de 2 colheres de sopa da erva (folhas ou flores) picada a mão.

Abafar por 10 minutos, coar e tome 1 xícara 3 vezes ao dia, durante 30 dias, descansar 5 e voltar retomar por mais 30, fazendo os intervalos.

Para ter melhor resultado, acrescentar 7 gotas de própolis depois que jogar a água quente.

E as garrafadas?

Há quem diga que a garrafada de janauba cura até câncer de próstata e não custa experimentar.

A semente de abóbora ajuda a relaxar e afrouxar a próstata e facilita a saída da urina.

Modo de preparar:

Descascar cerca de 35 sementes, pilar com 1 colher de sopa de mel até que vire uma pasta. Usar durante uma semana.

Banho de assento:

Fazer banho de assento com mil folhas. Neste caso, usar as folhas e flores, picar a mão, depois de cozinhar por 15 minutos.

Usar 10 colheres de sopa para cada litro e a quantidade do liquido vai depender do tamanho da bacia que quanto mais alta, melhor.

O banho deve ter a temperatura de 35 a 40 graus, experimentando com a mão antes de sentar na água.

Fazer por 20 minutos (veja nosso artigo: como fazer banho de assento).

Atentar para o emocional é uma boa maneira de entender porque fez esta doença, então um bom terapeuta pode indicar os florais necessários e quem sabe, uma terapia. Temos bons e maus profissionais no mercado e é importante saber escolher.

Ser assistido por um médico, de preferência um homeopata ou naturopata para saber até aonde pode ir sem uso de remédios alopáticos e sem a cirurgia.

Prevenir é um bom remédio, então veja os conselhos que Saúde Integral traz para você.

Suzete Barreto é naturopata, iridóloga, instrutora dos exercícios visuais e editora de Saúde Integral.

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PLANTAS QUE CURAM

Ameba:

1 - Sumo de hortelã da folha miúda com mel de abelha de uruçu, durante 5 dias.

2 - Mastruz com leite em jejum durante 5 manhãs.

Anemia:

1 - Chá de erva cidreira - 2 vezes ao dia, durante 15 dias

2 - Chá de agrião - comer as folhas na salada

3 - Fubá de milho com rapadura - 2 colheres de sopa, 3 vezes ao dia

4 - Coentro cru - comer junto a comida, durante 30 dias

Asma:

1 - Mel de abelha com limão - tomar 1 colherinha de 10 em 10 minutos

2 - Chá de flor do cordão de São Francisco - tomar 2 vezes ao dia, durante 15 dias ou mais.

Azia:

1 - Chá de erva doce - tomar depois das refeições, durante 15 dias

2 - Alface ou um Chá da sua raiz - Comer a folha crua ou fazer um chá da sua raiz - 2 vezes ao dia durante 1 semana

Bexiga:

1 - Chá de folha de carambola

2 - Chá de caroço ralado de abacate

3 - Chá de cabelo de milho

4 - Chá de folha de pitanga

Qualquer deles, tomar 2 vezes ao dia, durante 15 dias

Baque:

1 - Chá de casca de quixabeira, de molho - 3 vezes ao dia até desaparecer os sintomas

2 - Chá de raiz de vassourinha de botão - 2 vezes ao dia, durante 1 semana

3 - Chá da folha de maracujá-estrela - 2 vezes ao dia, durante 5 dias

4 - Sumo de mastruz, com água - 1 vez ao dia, durante 5 dias

Barriga Inchada:

1 - Chá da folha do pé de mamão.

2 - Chá de macela

3 - Chá de folha de louro

4 - Chá da flor do mamão macho

Qualquer deles, 2 vezes ao dia, durante 15 dias

Bronquite:

1 - 1 gema de ovo com açúcar ou mel - 3 vezes ao dia, durante 7 dias.

2 - Chá de casca de juazeiro - 3 vezes ao dia, durante 1 semana

3 - Chá da flor da catingueira - 3 vezes ao dia, durante 1 semana

4 - Chá de pétala de rosa amarela - 2 vezes ao dia, durante 7 dias

Cansaço:

1 - Chá de alho branco - 2 vezes ao dia, durante 1 semana

2 - Limão com mel de abelha e bálsamo da vida - 2 vezes ao dia, durante 15 dias

3 - Chá da flor ou da madeira do Cordão de São Francisco - 3 vezes ao dia, durante 15 dias

Coqueluche:

1 - Lambedor com 3 beterrabas e 3 pedaços de cenoura - juntar tudo e fazer um chá, coar e colocar 2 xícaras grandes de açúcar. Tomar uma colher de sopa ou de chá, conforme a idade 2 vezes ao dia, até desaparecer o sintoma

Catarata:

1 - Raspar 1 cenoura crua, espremer num pano e colocar um pingo no olho, 3 vezes ao dia até desaparecer o sintoma

2 - Chá de canela - 3 vezes ao dia, durante 15 dias

3 - Chá de pimenta do reino - 2 vezes ao dia, ou conforme o caso

Câncer:

1 - Chá de pétala de rosa amélia (ensinado em sonho pelo Padre Cícero) - 3 vezes ao dia, durante 15 dias

2 - Massa de coco babaçu - tomar com leite, suco, mingau, banana, etc.

3 - Chá de Quixaba - 3 vezes ao dias, durante 15 dias

4 - Chá de alho roxo - 1 vez ao dia, durante 1 semana.

Coração:

1 - Chá da folha ou da flor da colônia, com endro - tomara à noite, por muito tempo.

2 - Chá da flor do milindro - 3 vezes ao dia, durante 15 dias

3 - Chá de coentro - pilar 3 sementes e fazer o chá - 2 vezes ao dia, durante 3 dias

4 - Chá de alecrim - 3 vezes ao dia, durante 15 dias

5 - Passar alho na testa

6 - Chá de gangonha - 2 vezes ao dia, durante 5 dias

Coceira:

1 - Colocar a raiz do pega-pinto de molho - tomar um banho com ela

2 - Água da raiz do coco catolé - 2 vezes ao dia, durante 1 semana.

Cólica Menstrual:

1 - Chá da folha de 7 dores

2 - Chá da folha de arruda

3 - Chá da folha de capim santo

Qualquer deles, 3 vezes ao dia, durante 3 dias

Dor de dente:

1 - Alho pisado com um pouco de álcool - colocar 1 gota no ouvido, do lado que dói o dente

2 - Cravo da Índia - colocar a essência na cárie

3 - Chá de pitanga - tomar uma xícara, 3 vezes ao dia

Dor de Cabeça:

1 - Chá de semente de mostarda ( torrada e transformada em pó) com a folha da hortelã miúda - 3 vezes ao dia, até passar a dor.

2 - Chá de flores de mamoeiro macho - umas 7 folhas, tomar 3 vexes ao dia.

3 - Semente de mostarda e girassol - pisar, colocar numa xícara com água quente e abafar, para tomar meia xícara, 3 vezes ao dia.

Dor nos Olhos:

1 - Gergelim - cozinhas as folhas, esfriar e banhar os olhos

2 - Girasol - cozinhar a folha e lavar o olho 2 vezes ao dia, durante 1 semana.

3 - Arruda- colocar 1 gota do suco da arruda, no olho, de hora em hora.

Dor na Coluna:

1 - Chá da folha de avenca (samambaia) - 3 vezes ao dia, durante 15 dias

2 - Chá da casca de sasafral - 2 vezes ao dia, durante 15 dias

3 - Sumo da folha da hortelã miúda, com mel - 2 vezes ao dia, durante 1 mês.

4 – Casca de Quixabeira – faz a infusão em 5 dias e toma 1 cálice pequeno 3 vezes ao dia, durante 15 dias

Dor de Ouvido:

1 - Alho - esquentar o alho no óleo e colocar 1 gota do óleo morno, no ouvido.

2 - Arruda - machucar as folhas e colocar o sumo embebido em algodão, no ouvido.

Espinhas, Rugas e Manchas:

1 - Pepino - cortar 1 pepino médio em rodelas e colocar num pilão, para esmagar até obter um creme. Depois juntar a 2 colheres de açúcar, coar e passar no rosto antes de dormir no local das manchas e lavar o rosto pela manhã.

Esquecimento:

1 - Limão - tomar 1 copo de suco de limão morno, no transcorrer do dia, durante 15 dias.

Furúnculos e Tumores na Pele:

1 - Óleo de Piqui - aquecer ele um pouco e com ele molhar uma folha de pimenta.Depois colocar a folha com o óleo em cima da ferida, mudando 3 vexes ao dia, até estourar

Ferida no Útero:

1 - Eucalípto - fazer o chá das folhas e tomar 2 vezes ao dia, durante 5 dias.

2 - Pau d'Arco Roxo - chá das folhas, tomar 2 vezes ao dia, durante 10 dias

Febre:

1 - Laranjeira - fazer o chá da folha, abafar durante 15 minutos e tomar ainda morno, várias vezes ao dia.

2 - Melancia - fazer o chá da semente e tomar várias vezes ao dia.

3 - Sabugueiro - fazer o chá das flores e folhas e tomar com pouco açúcar, ainda quente,

Fraqueza, anemia e vício de fumar:

1 - Pó de babaçu - colocar no leite e ferver - para a fraqueza e anemia, tomar 2 colheres de sopa, 1 pela manhã e a outra à tarde, durante 15 dias e para os que fumam e que são viciados em bebidas e drogas, devem usar diariamente, durante uns 4 ou 5 meses.

Gripe:

1 - Eucalípto - tomar o chá das folhas, adoçado com mel de abelhas, 2 vezes ao dia, durante uma semana

2 - Limão e Alho - Queima o açúcar numa caçarola e depois junta o limão em rodelas com um dente de alho até ferver. Tomar o chá ao deitar, à noite, durante 5 dias.

3 - Jatobá - bota-se de molho a casca e toma-se à vontade.

4 - Mastruz - pisar umas 40 folhas e colocar o sumo em meio copo de leite e tomar durante uma semana.

Hemorróidas:

1 - Alho Branco - mastigar um dente do alho, pela manhã, durante 15 dias

Hepatite:

1 - Casca de limão maduro - colocar num vidro grande, com água, em infusão, até que a água fique amarela - tomar 2 xícaras por dia, até os sintomas desaparecerem.

Intestinos: (para funcionar bem)

1 - Laranja - comer com a pele branca, em jejum, pela manhã e uma antes de deitar, à noite e, paralelamente, beber muito líquido

2 - Chá da casca de quebra-faca - 2 vezes ao dia e, enquanto precisar

Inflamação dos Ovários:

1 - Malva Corama (folha santa) - pisar a folha e tomar 1 colher do suco por dia, em jejum, durante 15 a 20 dias

Menopausa:

1 - Louro verde ou seco - 1 folha para cada xícara de chá, ferver durante 5 minutos e tomar 1 xícara por dia ou quando for necessário, nas cólicas.

2 - Chá de folha de parreira (uva) - 1 xícara de manhã e outra à noite, antes de deitar. Repetir até desaparecer os calorões.

3 - Pepino grande - bater 1 no liquidificador e tomar o suco 1 vez por semana

Prisão de Ventre:

1 - Mamão, de manhã cedo, com sementes.

2 - Abóbora com mel ou rapadura - passar no liquidificador com água e tomar 10 ou 15 dias, todas as noites

3 - mel - 1 colher, num copo d'água, à noite.

Pele:

1 - Óleo de Oliva ou amêndoa do coco, com sumo de camomila

2 - Óleo de germe de trigo com pepino, mamão ou cenoura - para pele seca, usar 2 vezes ao dia, de preferência à noite, no rosto e no corpo

Pressão Alta:

1 - Farinha de mandioca - 1 colher de sopa, num copo com água, diariamente, pela manhã

2 - Chá de folha de hortelã miúda - 2 vezes ao dia, durante 15 dias

3 - Chá de endro - 2 vezes ao dia, durante 15 dias

Pressão baixa:

1 - Chá de canela

2 - Comer ovo duro com sal

3 - Caldo de feijão, com sal

Rins:

1 - Chá de cabelo de milho - 2 vezes ao dia durante 15 dias.

2 - Chá da raiz de quebra-pedra - 2 vezes ao dia durante 1 semana.

3 - Chá da folha seca da cana - 3 vezes ao dia, durante 15 dias.

4 - Caldo de cana - 1 litro por semana.

Reumatismo:

1 - Chá de uma folha do umbuzeiro e a cada dia mais uma folha - 2 vezes ao dia, durante 1 semana.

2 - Chá da folha do abacateiro - 3 vezes ao dia, durante 1 semana.

Resfriado:

1 - Chá de alho com limão - tomar à noite, durante 1 semana

2 - Chá de folha do eucalipto - 3 vezes ao dia, durante 5 dias

3 - Suco de laranja, sem água

4 - Suco de limão - nas refeições, durante 7 dias

5 - Suco de cenoura ou de beterraba - 3 vezes ao dia, durante 3 dias

Tuberculose:

1 - Sumo de mastruz com mel de abelha - 3 vezes ao dia, durante 5 dias

2 - Cozinhas folhas de mastruz com leite - 2 vezes ao dia, durante 6 dias

3 - Lambedor de casca de jatobá - 1 colher de sopa, 3 vezes ao dia

tratamento para queimaduras e emorragia

QUEIMADURAS

Claras em neve também ajudam a impedir a formação de

bolhas, além de proporcionar uma sensação de alivio.

Vinagre de rosa é ainda outro eficiente medicamento para

as queimaduras. Para prepará-lo, basta ferver vinagre de

vinho branco e colocá-lo em uma Qarrafajunto com™ um

punhado de pétalas de rosas frescas. Tampar bem o recipi-

ente e deixá-lo exposto ao sol por 15 dias. Depois coar o

liquido obtido e aplicar com um chum aço de algodão sobre

a região afetada. É eficiente também contra a urticária e

picadas de abelha.

Já para aliviaras dores provocadas pelas queimaduras de

sol, embeba um tecido de algodão com iogurte natural ge-

lado e aplique na forma de compressas sobre as partes

atingidas. Chá preto é ainda um outro recurso que pode

ser utilizado para amenizar as dores (ver outras receitas

em Pele).

HEMORRAGIAS

Misture pó de café com suco de limão e coloque sobre o

ferimento ou então coloque um pouco de açúcar refinado.

Leite de mamona também é eficiente para estancar a he-

morragia, além de facilitar a cicatrização.

MELANCIA E SEUS BENEFICIOS

MELANCIA E SEUS BENEFICIOS

sábado, 23 de outubro de 2010

Postado por nonete às 07:45 0 comentários

É leve, antioxidante e diurética, e fornece água e minerais essenciais para o correcto funcionamento do seu organismo.

Juntamente com o melão, é a rainha das frutas de Verão. Para além de ser muito refrescante (cerca de 90% da sua polpa é constituída por água), não engorda e tem imensas propriedades saudáveis, sendo rica em vitaminas (A, C e B) e minerais (cálcio, fósforo e ferro). Ver também benefícios do tomate.

O elevado conteúdo de licopeno faz da melancia uma arma muito poderosa contra problemas cardiovasculares e contra os radicais livres, substâncias nocivas que aceleram o envelhecimento das células, fazendo com que a pele perca firmeza e elasticidade.

Mas não é tudo. O seu poder antioxidante está ainda associado à redução do risco de alguns tipos de cancro, em particular do pâncreas, pulmão, cólon e próstata (as suas sementes também ajudam a preservar a saúde da próstata, pelo que aconselha-se os homens a beber batidos de melancia com as sementes trituradas).

É um diurético excelente, uma vez que reduz a retenção de líquidos. Também tem propriedades depurativas porque ajuda a eliminar substâncias residuais através da urina. É indicada para pessoas que sofram de cálculos renais, ácido úrico elevado ou hipertensão.

Tem um efeito calmante sobre a mente e as emoções. Para potenciar esta acção, é aconselhável ingeri-la em sumo, separando as sementes, que são oleosas e nutritivas. Se, para além disso, lhe juntar umas cerejas sem caroço, vai obter um bom aliado para a pele e um método natural para combater o stress.

Opte pelas que têm marcas amarelas na casca para garantir que escolhe uma madura. Se as manchas forem brancas ou esverdeadas significa que foi colhida antes do tempo e, portanto, não terá sabor.

Na altura de a comprar, agarre-a com uma mão e dê-lhe umas palmadas com a palma da outra. Se o som lhe parecer oco é porque está no ponto certo.

Finalmente, verifique se a superfície não tem cicatrizes, áreas sujas ou amachucadas nem outros defeitos. Se a comprar aos pedaços, certifique-se de que a polpa é firme e sumarenta.

Fonte: http://saude.sapo.pt/prevenir/artigos/geral/alimentacao/ver.html?id=849367

frutas plantas e seus beneficios beneficios

puejo e seus beneficios

Postado por nonete às 11:39 0 comentários

O poejo (Mentha pulegium) é uma das espécies mais conhecidas do género Mentha. Da família Lamiaceae, é uma perene cespitosa de raízes rizomatosas que cresce bem em sítios húmidos ou junto de cursosfluviais, onde pode ser encontrada selvagem entre gramíneas e outras plantas. Os seus erectos talos quadrangulares, muito ramificados, podem chegar a medir entre 30 a 40 cm. As folhas são lanceoladas e ligeiramente dentadas, de cor entre os verdes médio e escuro. Dispõem-se opostamente ao longo dos talos. As diminutas flores rosadas nascem agrupadas em densas inflorescências globosas. (Fonte: Wikipedia)

Poejo

Nomes Populares:

• erva de são lourenço,
• poejo das hortas
• poejo real,
• menta selvagem
• menta silvestre

Propriedades:

• Funciona como tônico;
  • Excitante;
• E bom contra dores de barriga;
  • contra gases;
  • enjôo;
  • espasmos gastrointestinais;
  • colecistite;
• Auxilia na ausência de menstruação;
• Em dores histéricas;
• Em forma de chá atua como expectorante nas bronquites.
• Estimula o apetite

Cuidados:

• Pode ser abortiva

Foto do poejo por Quinta do Sargaçal

abacaxi e seus beneficios

Postado por nonete às 11:34 0 comentários

O abacaxi também conhecido como ananás pertence à família das bromelíaceas, é oriundo da América do Sul e cultivado em qualquer região quente do planeta. O abacaxi tem uma enorme aceitação em toda parte do mundo, desde o natural como industrializado. É um alimento rico em Vitamina C, betacaroteno e Vitaminas do complexo B e minerais como cálcio: manganês, potássio e ferro e fibras, que são importantes para uma vida saudável. Alem disso contém uma poderosa enzima, chamada bromelina. A segundo revela as pesquisa, esta enzima pode ajudar na redução de inflamações de muitas causas e também contribui para uma boa digestão. Além disso é essencial para as pessoas do grupo sanguíneo A. Sendo rico em fibras solúveis é otimo para controlar os níveis de colesterol no sangue, acelera a cicatrização dos tecidos, é indicado para pedra nos rins, hipertensão arterial, anemias; Para quem quer perder peso o abacaxi é importante, (principalmente quem tem retenção de líquidos). Uma boa dica para quem gosta daquele churrasco, daquele picanha, pois o ananás favorece a digestão.
Na culinária o abacaxi faz uma verdadeira revolução, como: desde refeições firas e quentes:Variedades de mousses, bolos, cremes, sorvetes, saladas, sucos, coqueteis e pratos quentes; como frango com abacaxi, costelas de porcos com abacaxi, carnes com abacaxi e muitos mais só depende da sua criatividade.
Dicas de como podemos nos beneficiar desta fruta maravilhosa:

-Regime emagrecimento
Café da manha:
Importante inclui varias frutas, pois comer só o abacaxi não é aconselhável, pode fazer mal ao estômago. Portanto acrescente 1 fatia de pão integral com queijo magro e 1 copo de leite de soja, ou leite magro.
Lanche da manha
2 fatias de abacaxi, não esqueça de inclui outras frutas
1 iogurte magro
Almoço
Fica a seu critério, uma dica, salada crua, legumes cozidos, arroz integral acompanhado de uma poção de feijão ou lentilhas, carne branca.
Sobremesa
Frutas a seu gosto
Lanche da tarde
2 fatias de abacaxi
Jantar
Prefira sopa de legumes ou salada crua acompanhada de carne grelhada
Ceia da noite
1 chá a seu gosto, desde que não seja chá preto ou 1 copo de leite de soja ou leite magro com uma torrada integral.

Dica importante: Para um bom resultado de emagrecimento é beber 2 litro de agua por dia, principalmente quando fazemos uso de fibras, pois a fibras sem agua prende o nosso intestino.

-Pedra nos Rins:
Ferver a casca de 1 abacaxi em 1 litro de água durante 15 minutos, beber durante o dia.

-Memoria:
2 fatias de abacaxi por dia

Xarope: 3 fatia da casca, 1 copo de água, 2 colheres de mel. Triturar, coar e beber

-Celulite:
5 fatias de casca de abacaxi, 10 folhas de hortelã, triturar tudo no liquidificador, coar e beber 1 vez ao dia antes de deitar, durante 60 dias.

-Sucos terapêuticos:

Benefícios: suco (sumo) enzimático, rico-Para ter um dia bem animado.

1 abacaxi bem maduro, 7 gramas de hortelã e 7 de gengibre passa pela centrífuga.
Rende: 1 copo em potássio. É indicado para as pessoas hipertenso, resfriado e problemas respiratórios. E ainda dá bastante alegria.

-Hipertensão Arterial:
2 fatias de abacaxi
1 copo de leite de soja
1 pêra
9 morangos
1 limão
3 folhas de alface
Açúcar mascavo ou mel ao seu gosto

Bater tudo no liquidificador e tomar logo a seguir.

-Sucos para digestão:
1 fatia de abacaxi
1 colher (sopa) da poupa de abacate
1 fatia média de mamão
1 pedaço (100g) de abóbora
1 colher (café) de canela
1 colher (sopa) de erva-cidreira
1 copo de agua

Triturar todos o ingredientes no liquidificador.

-Suco para desintoxicar:
3 fatia de abacaxi
1 a 2 cenoura
1 maço de hortelã
1 copo (250ml) de água, caso for usar no liquidificador

Bater tudo no liquidificador ou passar na centrífuga।

unha de gato e seus beneficios

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Alguns comentários indicam que os indígenas da região da Floresta Amazônica vêm usando a Unha-de-gato como remédio há pelo menos 2.000 anos, principalmente para tratar problemas gastrointestinais, úlceras, disenterias e como agente antiinflamatório. Hoje em dia existem vários efeitos terapêuticos atribuídos à Unha-de-gato, um dos efeitos é a eficácia no tratamento de desordens do estômago e intestino, e pesquisas demonstrando os efeitos benéficos da Unha-de-gato como tratamento auxiliar para a AIDS. Já existem vários estudos de que a Unha-de-gato auxilia no tratamentos de alguns tipos de câncer.

A Unha-de-gato também é um poderoso antiinflamatório natural, usado contra resfriados, gripe e viroses.

Em alguns de seus empregos terapêuticos revelaram grandes possibilidades nos tratamentos de:

• Doenças inflamatórias
• Degenerativas
• Artrite reumatóide
• Renite / Sinusite
• Alergias em geral.

O extrato de Unha de Gato tem uma imensa capacidade de lavar essa camada purificando e tratando a flora intestinal, ajudando no melhor absorvimento dos nutrientes essenciais à saúde, e na recuperação de pacientes que sofrem de desequilíbrios na flora intestinal, tais como:

• Diverticulite
• Colite
• Gastrite / Úlceras
• Parasitas.

O extrato de Unha de Gato enfraquece a atividade mutagênica alterada pelo cigarro. Essa atividade anti-mutagênica está incluída ao efeito antioxidante da planta, que atua dificultando os terríveis males do cigarro:

• Envelhecimento precoce
• Câncer pulmonar
• Impotência e frigidez sexual.

O extrato é natural, não causa dependência, não possui efeitos colaterais nem acarretará em danos ao organismo.

Postado por nonete às 13:45 0 comentários

O Propolis é uma substância produzida pelas abelhas, a partir de substâncias de origem resinosa que estas colhem do pólen e das árvores, sendo posteriormente misturadas com secreções da própria abelha. Desta mistura, resulta uma substância rica em aminoácidos, vitaminas e bioflavonóides com um poderoso efeito antioxidante e uma acção anti-bacteriana/antibiótica.

É usado para vedar e isolar a colmeia do frio, embalsamar insectos ou outras abelhas intrusas. A sua propriedade mais interessante, proveniente da sua resina, reside no facto de eliminar todos os microorganismos e outros agentes infecciosos que entrem em contacto com a colmeia, mantendo os favos em condições de assepsia.

Desde há aproximadamente 2000 anos, que vários povos se aperceberam dos benefícios do Propolis, canalizando-os no sentido de melhorar a sua própria saúde.

Recentemente, estudos mais profundos e credíveis, têm confirmado os seus benefícios, que passamos a citar:

Acção anti-bacteriana, anti-fúngica e anti-viral
Vários trabalhos realizados com o Propolis confirmam a sua poderosa acção anti-bacteriana, sendo por isso que este é designado por antibiótico natural, chegando mesmo a ser baptizado por investigadores Russos de penicilina.
A grande vantagem do Propolis em relação aos antibióticos comuns, é que este, ao contrário dos ditos antibióticos, actua somente destruindo as bactérias nocivas, preservando as benéficas, como é o caso das bactérias da flora intestinal. Por outro lado, os trabalhos publicados, indicam que as bactérias não criam resistência ao Propolis, como acontece com os antibióticos sintéticos, impedindo que estas se tornem ainda mais nociva, perigosas e resistentes ao antibiótico.
É muito eficaz no combate, de bactérias como a Salmonella e Helicobacter pylori entre outras. A sua acção estende-se ainda a fungos como a Candida albicans e vírus como o do herpes e de gripe; daí, a sua maior utilização nas épocas mais frias como meio preventivo do aparecimento de gripes, constipações, pneumonias, resfriados e afecções do aparelho respiratório.

Função imunoestimulante
Vários trabalhos revelam a acção do Propolis no que concerne ao fortalecimento do sistema de defesa do nosso organismo - o sistema imunitário. Para além do seu efeito anti-microbiano, o facto de estimular as células imunitárias, torna o Propolis um potente agente anti-infeccioso.

Combate os radicais livres
Os radicais livres são compostos altamente agressivos e muito prejudicais ao organismo humano. A melhor forma de combatê-los, é através da acção dos antioxidantes. O Propolis possui uma acção antioxidante, preservando a acção da vitamina C - um potente antioxidante anti-envelhecimento.

Benefícios no tracto respiratório
A utilização do Propolis mostrou ter uma acção benéfica como coadjuvante no tratamento das afecções da boca e do tracto respiratório superior no caso das gripes, constipações, asma, bronquites, amigdalites, rinites, faringites, catarro e excesso de expectoração.

Função cicatrizante e regeneradora dos tecidos
Devido à sua capacidade de cicatrização e regeneração dos tecidos, o Propolis mostra-se eficaz no tratamento de dermatites, feridas, úlceras varicosas e queimaduras.

Alívio de dores, na boca e oro-faringe
A sua função anestésica a nível bocal, fazem do Propolis um excelente suplemento no combate a afecções dentárias, amigdalites, dores de garganta, dores de dentes, entre outras.

Outros benefícios
Para além deste variado leque de acções, o Propolis é ainda usado como coadjuvante no tratamento de úlceras gástricas, infecções intestinais, infecções urinárias e inchaços.

Escute a Natureza, ela pode realmente ajudá-lo!

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Benefícios do brócolis

Postado por nonete às 09:54 0 comentários

Benefícios do brócolis

BENEFÍCIOS:

- Excelente fonte de vitamina C.
- Boa fonte de vitamina A e de folato.
- Quantidades significativas de proteínas, cálcio, ferro e outros minerais
- Rico em bioflavonóides e outras substâncias que protegem contra o câncer.
- Pouco calórico e com alto teor de fibras

INCONVENIENTE:
- O excesso de cozimento libera compostos de enxofre de odor desagradável.

Além de nutritivo, o brócolis parece também proteger contra muitos tipos de câncer. Ao longo dos últimos 20 anos, diversos estudos revelaram que o índice de incidência do câncer do cólon, das mamas, do colo do útero, dos pulmões, da próstata, do esôfago, da laringe e da bexiga entre as pessoas que comem grandes quantidades de brócolis é significativamente reduzido.

Algumas substâncias presentes no brócolis bloqueiam a ação de hormônios que estimulam a evolução dos tumores, enquanto outras inibem o crescimento destes, ou fomentam a ação de enzimas protetoras. O brócolis também tem um alto teor de bioflavonóides e outros antioxidantes. Essas substâncias protegem as células contra as mutações e os danos provocados por moléculas instáveis.

O brócolis contém vitaminas e minerais essenciais em abundância. Uma xícara de brócolis cozido contém somente 40 calorias. Por outro lado, essa ação proporciona quase o dobro da RDA (Ingestão Dietética Recomendada) de vitamina C e um terço a mais da RDA de vitamina A e de folato.

Além disso, uma xícara de brócolis contém 130 mg de cálcio, 1,2 mg de ferro e 5 g de proteínas. Como essa quantidade de brócolis cozido também contém 2,5 g de fibras e de laxativos naturais, este legume é recomendado para prevenir prisão de ventre.

O brócolis pode ser adquirido durante o ano todo na maioria dos supermercados e feiras. O congelado tem o mesmo valor nutritivo do fresco. Quando as flores do brócolis começam a ficar amareladas, a verdura já passou do ponto e fica menos nutritiva.

Mesmo podendo ser consumido cru, a maioria das pessoas prefere comê-lo cozido. É possível preservar a maior parte dos seus nutrientes cozinhando-o no vapor ou fritando-o até ficar crocante e tenro, enquanto que cozinhá-lo em uma grande quantidade de água destrói boa parte das sustâncias que combatem o câncer, assim como a vitamina C e outros nutrientes.

O cozimento prolongado do brócolis também provoca um cheiro desagradável, que lembra o do repolho.


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O aroma do eucalipto: um cheiro pungente, aguçado, com algo de cânfora.

Propriedades terapêuticas do eucalipto: antibacteriano, antiviral, desodorante; limpa muco dos pulmões; como linimento, alivia dores reumáticas, artríticas e outras.

Usos do eucalipto: altamente anti-séptico, o eucalipto é usado há muito como remédio caseiro na Austrália, para tratar de problemas que variam de gripes, febres e dores de garganta a dores musculares e problemas de pele. A maioria dos linimentos e dos ungüentos contém eucalipto ou eucaliptol, um de seus principais componentes. Trata-se do mais popular óleo essencial para uso em vapor no alívio de congestão nasal e pulmonar, como as da asma. Inale o vapor, acrescente uma ou duas gotas de óleo a uma compressa ou use três ou quatro gotas em seu banho. Especialmente apropriado para erupções de pele e compleições oleosas, e também usado para acne, herpes e catapora.

Para um preparado caseiro, misture óleo essencial de eucalipto e vinagre de cidra em proporções iguais e aplique às áreas afetadas. A mistura também pode ser usada como anti-séptico em feridas, pústulas e mordidas de insetos.

O aroma estimula a atividade das ondas cerebrais e combate a fadiga física e mental. Leve eucalipto com você em viagens longas, ou cheire o óleo quando precisar de ajuda nos estudos. A International Flavors and Fragrances, uma organização de pesquisa e desenvolvimento em Nova Jersey, descobriu que cheirar eucalipto aumenta a energia.

Postado por nonete às 09:17 0 comentários

O chá é proveniente dos rebentos verdes e frescos da planta Camellia Sinensis, da família das Teáceas. Porém, também se designam como chás as infusões provenientes de outras plantas. Consoante o processo de fabrico que é utilizado, assim se obtêm os vários tipos de chá. Uma chávena de qualquer tipo de chá obtém-se colocando água a ferver sobre alguma substância, deixando ficar em contacto durante certo tempo para lhe extrair os princípios alimentícios ou medicamentosos.
As infusões de plantas são medicamentos naturais para tudo um pouco. As doenças que aliviam, combatem ou previnem são por isso as mais variadas: dores menstruais, doenças do aparelho digestivo, cefaleias, constipações, gripes, febre, afecções das vias respiratórias, cálculos renais, problemas do fígado, mau hálito, insónias, diarreia, etc.

Abacate
Combate dores reumáticas, gota e funciona como diurético. Para dores de cabeça tomar 3 chávenas ao dia de chá das folhas do abacateiro (50 g para 1 litro de água).

Abóbora
A infusão de abóbora é expectorante, regulariza glicose e baixa o colesterol

Alcachofra
Para problemas hepáticos (fígado), cálculos na vesícula, constipações e gripes utilizar a folha e a raiz em chá.

Alecrim
Tem uma acção estimulante sobre a digestão e o pâncreas. É excitante, desinfectante e diurético. É bom para a anemia, asma, gripe, reumatismo, dores articulares, falta de apetite e tosse. Estimula a menstruação e expulsão de gases.
Utilizam-se as folhas em infusão, na dosagem de 1 colher (de chá) para 250ml de água. Não ferver, despejar a água sobre a erva e abafar. Tomar após as refeições

Alfazema
Alivia a tosse e bronquite. Tomar 4 chávenas por dia de chá das folhas de alfazema (30 gramas para 1 litro de água).
Para dores de cabeça, tomar 3 chávenas por dia.

Alho
O chá de alho é óptimo para diabetes, hipertensão arterial, colesterol, gota e constipações.

Avenca
Utilizam-se as folhas em infusão em casos de rouquidão, catarro e tosse.

Bétula Branca
As infusões de folhas secas têm funções preventivas de fortalecimento das defesas imunitárias.
Ferver 1 ou 2 colheres numa chávena de água. Deixar em infusão alguns minutos. Filtrar e beber duas chávenas por dia. A infusão de folhas quentes é ainda eficaz contra a febre.

Boldo
Planta originária do Chile, cujas folhas têm especial aplicação em doenças de fígado, pâncreas, estômago, rins e bexiga. Estimula ainda a digestão, evita cólicas, previne a icterícia, elimina o mau hálito e auxilia nas afecções bucais.
Utilizam-se 2 colheres (sopa) para um litro de água, pois possui um aroma forte. Tomar meio copo em jejum, após as refeições e antes de dormir.

Borragem
Propriedades diuréticas, expectorantes, e sudoríferas ao nitrato de potássio, cujo consumo aumenta a diurese e baixa a febre.
As infusões devem ser cuidadosamente filtradas para eliminar os pêlos irritantes da planta.

Calêndula
As infusões de calêndula ou malmequer são aconselhadas para estimular a secreção biliar, aliviar as dores de estômago, atenuar as consequências das úlceras do aparelho digestivo, aliviar as dores abdominais, prevenir as dores menstruais e no tratamento de afecções das vias respiratórias.
Deita-se 1-2 colheres de café de flores secas num litro de água a ferver. Deixar em infusão 10 minutos, filtrar e beber quente.

Camomila
As sua folhas tem sabor suave, sendo usadas tradicionalmente como calmante de cólicas e agitação infantil, náuseas e insónia. Combate a febre, a diarreia, perturbações estomacais, dispepsia, inflamações das vias urinárias, menstruações dolorosas, inflamações nos olhos (compressas), infecções da boca. É ainda usada em gripes, constipações e catarros, além de ser tónica.
Tomar uma infusão de 1 colher (chá) por cada chávena de água e tomar após as refeições e ao deitar.


Canela
Para dores de estômago toma uma infusão de canela. Leva o equivalente a uma chávena de água (250 ml) a ferver numa panela pequena. Verte de seguida a água quente para a chávena. Dissolve 5 gramas de pó de canela na água. Deixa repousar durante 10 minutos. Bebe morno, sempre que te apetecer.

Carqueja
Erva digestiva, indicada para diabéticos, em anemias, reumatismos e doenças venéreas. Melhora a circulação sanguínea, gripes, constipações, enfermidades do baço, bexiga e fígado, cálculos biliares, diarreias, febres e afecções do aparelho urinário.
Toma-se à vontade e usa-se para gargarejo, com 1 colher (sopa) por cada chávena de água.

Cáscara-Sagrada
É a casca de uma planta americana que exerce uma acção laxativa e restabelece o tónus natural dos intestinos. Indicada para substituir laxantes agressivos que provocam cólicas muito fortes, pois não apresenta a necessidade da utilização contínua e diária.

Castanha da Índia
Auxilia no tratamento e prevenção de varizes e hemorróidas, aumentando a resistência e tonificando as veias e artérias. Proporciona alívio da dor e do cansaço nas pernas. O efeito é percebido 15 a 30 minutos após a ingestão.

Cavalinha ou equisseto
Planta indicada para afecções dos rins, bexiga e próstata. Usar 10 g para 1 litro de água.
Em casos de hemorragias internas utilizar 30 a 40 g para 1 litro de água e tomar 4 a 5 chávenas por dia.
Para edemas generalizados usar 10 a 15 g para um litro de água, tomar 4 chávenas por dia.
Para inflamação nos olhos, fazer compressas com chá de cavalinha de 15 em 15 minutos.
A cavalinha tem ainda propriedades diuréticas e depurativas e é um potente remineralizante natural (rica em silício, enxofre, cálcio, potássio, ferro, manganésio, magnésio e sódio).

Coentro
Um infuso de 40g de grânulos fervidos num litro de água durante 10 minutos, tomado depois das refeições, facilita a digestão e atenua eventuais estados de torpor. É também útil em casos de aerofagia e meteorismo abdominal.
Um infuso idêntico, mas com 30 g de grânulos num litro de água, é coadjuvante em caso de febre.

Dente-de-Leão
Indicado para pessoas predispostas a cálculos biliares e problemas do fígado como hepatite, cirrose, icterícia e demais desordens do fígado e vesícula.
O sumo das folhas é um excelente diurético. Tomar 2 a 3 colheres de sumo por dia.

Erva-Cidreira
É um excelente calmante do sistema nervoso. É uma planta digestiva que combate insónias, asma, histerismo, cãibras estomacais e intestinais e auxilia a circulação.
Tomar uma infusão de 1 colher (sopa) de erva-cidreira numa chávena de água.
Para dores de cabeça usar toda a planta (40 gramas para 1 litro de água) e tomar 4 chávenas por dia.

Erva-Doce
Indicada para cólicas de bebés, aumenta a secreção láctea, combate os gases intestinais e o mau hálito. É uma planta digestiva, diurética, estimulante, refrescante e regulariza a menstruação e tonifica o estômago.
Tomar, após as refeições e ao deitar, 1 colher (chá) por cada chávena de água .

Espinheira-Santa
Normalizador das funções gastrintestinais, especialmente como protector contra úlcera gástrica. Paralisa rapidamente as fermentações gastrintestinais e alivia as dores provocadas pelas irritações gástricas. Tem ainda propriedades analgésicas, antissépticas, cicatrizantes e tónicas.
Tomar 3 a 4 chávenas por dia de uma infusão com 20g de folhas num litro de água .

Feijão Azuki
A infusão de feijão azuki é particularmente indicada para fortalecer os rins, a bexiga e os órgãos reprodutores; ajuda também a lidar com casos de obstipação e a eliminar o excesso de produtos animais.
Coloca uma chávena de azuki num tacho, juntamente com uma tira de alga kombu (opcional). Adiciona quatro chávenas de água e deixe levantar fervura. Baixa a chama para o mínimo e deixa o líquido borbulhar durante cerca de meia hora. Côa e bebe quente.
Para ajudar a dissolver cálculos renais, adiciona meia chávena de rábano, nabo ou rabanete ralados, no final da cozedura, após teres coado os feijões. Bebe o líquido, come os vegetais. Côa o líquido e bebe quente.

Funcho ou anis-doce
O infuso tem uma acção calmante e alivia inflamações, por exemplo dos olhos.
Em caso de tosse, utilizar uma infusão com uma colher de frutos de funcho pisados em 250 ml de água a ferver, durante 10 minutos e depois filtrar. Usar também em casos de dores de estômago e intestinais. Utilizado também para cólicas, gases e diarreia em crianças.
Na mulher, estimula a menstruação e a lactação.
O funcho é tóxico quando consumido em doses excessivas.

Gengibre
Indicado como auxiliar no tratamento da diabetes, dietas de emagrecimento e como tónico pancreático, óptimo anti-reumático e evita os enjoos nas viagens.

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

EUCALIPTO

sábado, 2 de outubro de 2010

USO MEDICINAL: É recomendado nos seguintes casos: CHÁS – ( as folhas verdes em dose normal), asma, asma cardíaca, afecções catarrais, adenites, bronquites, coqueluche, coriza, cistite, catarro da bexiga, disenteria, diabetes, febres gripe, leucorréia, maleita, nefrite, tuberculose. Nas afecções das vias respiratórias, inclusive na sinusite, é bom também aspirar o vapor do cozimento da folhas de eucalipto. Um bom chá para pneumonia prepara-se com folhas de eucalipto, pé de galinha e alfavacão. CATAPLASMAS E COMPRESSAS – Empregam-se exteriormente para aliviar a dor em casos de ciática, gota, reumatismo, nevralgias etc. LOÇÕES – O eucalipto é um bom anti-séptico. Aplica-se exteriormente o chá para lavar feridas, úlceras, etc. Tem efeito não só desinfetante, senão também curativo. ESSÊNCIA – O óleo que se extrai do eucalipto é adstringente, febrífugo e tônico. Emprega-se, em linimento, nas dores reumáticas e musculares. PARTE USADA: Folhas verdes.

isoflavona e seus beneficios